Threads 可以私訊嗎？【完整教學】隱私設定、使用技巧全攻略

在 Threads 上看到想深入交流的用戶，卻找不到私訊按鈕？

或是收到「來自 Threads」的訊息，卻不知道怎麼回覆？

答案是：可以，而且 Threads 已經有自己的私訊功能。

Threads 自 2025 年 7 月起就有原生的私訊收件匣，對話直接留在 Threads，不會跑到 Instagram。這篇完整教學將帶你了解 Threads 私訊的運作機制、隱私設定、使用技巧，以及如何用私訊建立更深的社群連結。

Threads 私訊如何運作？原生收件匣的 3 個重點

Meta 於 2025 年 7 月 1 日在 Threads App 推出私訊功能與專屬收件匣。

重點 1：訊息留在 Threads 你不需要切換到 Instagram，對話就在 Threads App 自己的收件匣裡進行。

重點 2：有專屬的陌生訊息資料夾 官方公告說明，Threads 私訊設有專屬的陌生訊息資料夾，讓你先過濾再決定要不要回覆。

重點 3：手機與網頁都能用 2026 年 5 月起，Threads 網頁版也支援收發訊息與群組聊天。

對用戶的實際意義：

• 社群創作者：更容易與粉絲建立一對一連結
• 品牌經營者：可以將 Threads 互動轉化為深度客戶服務
• 一般用戶：與 Threads 上認識的新朋友保持聯繫

想了解更多 Threads 的完整功能？可以參考我們的 Threads 完整指南 2026。

要點一－Threads 可以私訊嗎？原生私訊的運作機制

直接答案：可以，而且是 Threads 原生功能

Threads 已內建獨立的私訊收件匣。 Meta 於 2025 年 7 月 1 日在 Threads App 推出私訊功能與專屬收件匣，2026 年 5 月進一步支援網頁版（含群組訊息）。

當你在 Threads 傳送私訊給某人時：

1. 訊息會傳送到對方的 Threads 私訊收件匣
2. 對方在 Threads 看到並回覆
3. 你在 Threads 收到回覆通知
4. 整個對話都在 Threads 私訊中進行

這意味著：

• 你需要一個 Threads 個人檔案；建立方式是用 Instagram 或 Facebook 帳號登入
• 私訊功能不再依賴 Instagram 的訊息系統
• 私訊的隱私設定在 Threads 內調整

Threads 私訊的流程圖

Threads 用戶 A                      Threads 用戶 B
      ↓                                   ↓
  在 Threads 點擊「傳送訊息」         收到 Threads 訊息通知
      ↓                                   ↓
  ──────────  Threads 私訊收件匣  ──────────
                    ↓
              所有對話在此進行

實際使用流程：

1. 你在 Threads 看到某人的貼文
2. 點擊他的頭像進入個人檔案
3. 點擊「傳送訊息」
4. 在 Threads 的訊息畫面撰寫並送出
5. 對方在 Threads 收到訊息通知並回覆

誰可以傳訊息給誰？ 官方公告載明，推出初期可傳訊的對象限於在 Threads 追蹤你的人，或在 Instagram 與你互相追蹤的人，且使用者須年滿 18 歲。

要點二－如何開啟與使用 Threads 私訊（3 步驟）

步驟 1：找到想傳訊息的用戶

方法 A：從貼文進入

1. 在 Threads 動態牆看到某人的貼文
2. 點擊該貼文
3. 點擊用戶頭像或名稱
4. 進入該用戶的個人檔案

方法 B：直接搜尋

1. 點擊 Threads 底部導航的「搜尋」圖示
2. 輸入用戶名稱
3. 點擊搜尋結果
4. 進入該用戶的個人檔案

方法 C：從追蹤中/追蹤者清單

1. 前往自己的個人檔案
2. 點擊「追蹤中」或「追蹤者」
3. 找到想傳訊息的用戶
4. 點擊進入他的個人檔案

步驟 2：點擊「傳送訊息」按鈕

按鈕位置： 在用戶個人檔案頁面，頭像下方有兩個按鈕：

• 追蹤（或「追蹤中」）
• 傳送訊息

點擊「傳送訊息」按鈕。

如果找不到按鈕： 可能原因：

1. 對方設定為私人帳號，且你未追蹤
2. 對方封鎖你
3. 對方設定只有自己追蹤的人可以傳訊

步驟 3：在 Threads 撰寫訊息

開啟對話： 點擊「傳送訊息」後會直接在 Threads 內開啟與該用戶的對話頁面，不會跳轉到 Instagram App。

撰寫訊息：

1. 在底部輸入框輸入文字
2. 點擊「傳送」

誰收得到：

• 依官方說明，目前可以在 Threads 傳訊息給任何人
• 對方沒有追蹤你時，訊息可能依對方的設定進入「陌生訊息」資料夾；對方接受後，你之後的訊息就會直接進入對方的收件匣

快速傳訊技巧

技巧 1：從分享選單傳送

1. 看到喜歡的 Threads 貼文
2. 點擊「分享」按鈕（📤）
3. 選擇「傳送訊息」
4. 選擇收件者
5. 貼文會以連結形式分享

技巧 2：回覆時順便傳訊

1. 在某人的貼文下留言互動
2. 如果想深入討論，點擊他的頭像
3. 傳送訊息繼續對話

技巧 3：批量傳送（群組訊息）

1. Threads 私訊支援群組聊天（2026 年 5 月起網頁版也可用）
2. 建立群組後分享 Threads 貼文
3. 與多人同時討論

2026 年 7 月新增：在私訊裡直接跟 Meta AI 對話

2026 年 7 月 27 日，Threads 官方帳號發文宣布，你可以在 Threads 私訊裡直接跟 Meta AI 對話——傳訊息給 @meta.ai 這個帳號就能開始。

開始用之前，先知道這三件事：

1. 目前回覆只有純文字。 官方貼文載明，Meta AI 在私訊中的回覆現階段僅限文字。
2. 對話不會被公開。 Threads 負責人 Connor Hayes 在同日的說明貼文中提到，在私訊裡使用 Meta AI 時，內容不會出現在任何人的動態牆上。
3. 不想用可以隨時退出。 官方貼文載明，你可以隨時刪除這則私訊對話，或把該帳號設為靜音——靜音的操作方式與一般 Threads 私訊相同，見下方〈設定 2：靜音對話通知〉。

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要點三－私訊隱私設定完整指南

Threads 私訊有自己的隱私設定，在 Threads App 內調整。官方說明中心的〈Manage who can send you messages on Threads〉是獨立條目，Instagram 的訊息設定不會直接套用到 Threads。

隱私模式詳解

模式 1：任何人

定義： 任何人都可以傳訊息給你，包括陌生人。

適合對象：

• 公眾人物、創作者（想最大化觸及）
• 品牌客服帳號（需接收所有詢問）
• 開放交友的一般用戶

優點：

• 不會錯過任何潛在機會
• 粉絲能輕鬆與你聯繫
• 適合商業用途

缺點：

• 可能收到垃圾訊息或騷擾
• 收件匣容易爆滿
• 需要花時間過濾

模式 2：僅限你追蹤的用戶

定義： 只有你主動追蹤的帳號可以直接傳訊息。

適合對象：

• 一般用戶（保護隱私）
• 小規模創作者（精準互動）
• 不想被陌生人打擾的人

優點：

• 有效過濾陌生人訊息
• 保持收件匣整潔
• 平衡開放性與隱私

缺點：

• 可能錯過潛在合作機會
• 粉絲無法主動聯繫你
• 需要先追蹤對方才能收到訊息

訊息請求過濾機制

什麼是訊息請求？ 如果你設定讓任何人都能傳訊息給你，你沒有追蹤的人傳來的訊息會進到獨立的資料夾（官方稱為「陌生訊息」），由你決定要不要接受進主收件匣。

查看訊息請求：

1. 開啟 Threads 的私訊收件匣
2. 找到「陌生訊息」資料夾
3. 點擊查看

處理訊息請求：

• 接受：對話移至主收件匣，可正常聊天
• 刪除：移除訊息
• 封鎖：封鎖該用戶，無法再傳訊息

進階隱私設定

設定 1：限制特定用戶

如果某人的訊息讓你困擾，但不想封鎖：

1. 前往該用戶的個人檔案
2. 點擊「選項」（App 在對方個人檔案右上方；電腦版 threads.com 在大頭貼照下方）
3. 選擇「限制」
4. 他的訊息會被隱藏在訊息請求，且他不會知道

設定 2：靜音對話通知

不想被特定對話打擾：

1. 開啟對話
2. 點擊右上角的「更多」
3. 選擇「關閉通知」
4. 選擇要關閉對話通知的期間

設定 3：封鎖與解除封鎖

封鎖：

1. 在對話或個人檔案頁面
2. 點擊「⋯」選單
3. 選擇「封鎖」

想了解如何判斷自己是否被封鎖？可以參考我們的 如何知道 Threads 被封鎖完整指南。

要點四－Threads 私訊使用技巧與最佳實踐

個人用戶：建立真誠連結

技巧 1：初次訊息要有脈絡

不要突然傳「嗨」或「在嗎」，對方可能不理你。

✅ 好的開場：

「看到你在 Threads 分享的咖啡廳推薦，請問那家店在哪裡呢？我也想去！」

❌ 不好的開場：

「嗨」

技巧 2：先互動再私訊

在對方貼文下按讚、留言幾次，建立初步印象後再私訊，成功率更高。

技巧 3：尊重對方的回覆節奏

不要連續傳很多訊息，給對方時間回覆。如果對方沒回，不要追問「為什麼不回」。

技巧 4：提供價值而非索取

✅ 提供價值：

「看到你在找攝影師，我朋友剛好在做這個，可以介紹給你！」

❌ 一味索取：

「可以幫我按讚分享嗎？」

創作者：粉絲經營策略

策略 1：主動感謝互動粉絲

定期私訊感謝常留言、分享的粉絲：

「謝謝你總是支持我的內容！你的留言讓我很有動力繼續創作。」

策略 2：收集粉絲意見

透過私訊詢問粉絲想看什麼內容：

「最近在規劃新內容，想知道你對 [主題] 有興趣嗎？」

策略 3：提供專屬資訊

給私訊粉絲一些小福利：

「這是還沒公開的新產品照片，先分享給你！」

策略 4：快速回覆提升好感度

盡量不要讓粉絲的訊息晾太久；願意回覆、回得及時，通常比較能維持關係。

實用工具：

• 準備幾則常用的回覆範本（罐頭訊息）
• 使用訊息標籤分類（「待回覆」「已處理」）
• 每天固定時間集中回覆訊息

品牌/商家：客戶服務與銷售

應用 1：客服詢問處理

標準回覆流程：

1. 感謝對方聯繫
2. 確認問題
3. 提供解決方案或轉介
4. 詢問是否還有其他需要

範例：

「感謝你聯繫我們！關於產品尺寸問題，S 號適合身高 155-165cm。這是尺寸表連結 [連結]。還有其他問題嗎？」

應用 2：潛在客戶開發

當有人在 Threads 貼文下詢問產品：

1. 在留言簡短回覆
2. 私訊提供更詳細資訊
3. 引導到官網或購買連結

應用 3：訂單追蹤與售後

主動關心：

「你上週購買的商品已出貨，預計明天送達。有任何問題都可以聯繫我們！」

應用 4：VIP 客戶專屬服務

對高價值客戶提供私訊專屬優惠：

「感謝你一直支持我們！這是專屬於你的 8 折優惠碼：VIP888」

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要點五－Threads 私訊 vs IG 私訊差異比較

Threads 私訊與 Instagram 私訊現在是兩套各自獨立的系統，功能上也有明顯差異。

功能差異對照表

使用情境建議

情境 1：初次聯繫新朋友

• Threads：適合，因為可以從貼文內容開始話題
• IG：適合，如果對方的限時動態或貼文吸引你

情境 2：深度長期對話

• Threads：普通，功能較陽春
• IG：更好，支援語音、視訊、貼圖

情境 3：商業客服

• Threads：適合初步詢問
• IG：適合後續深入服務

情境 4：分享內容

• Threads：分享 Threads 貼文討論
• IG：分享 IG 貼文或限時動態

情境 5：群組討論

• Threads：支援群組聊天
• IG：支援建立群組

實際使用體驗差異

優點：都留在同一個 App

• 訊息與貼文互動都在 Threads，不需要切換到別的 App
• 手機與網頁版都能收發訊息
• 有專屬的陌生訊息資料夾可以先過濾

缺點：功能限制

• 目前沒有語音訊息與視訊通話
• 訊息設定與 Instagram 各自獨立，兩邊要分開管理

想了解 Threads 的其他功能？可以參考我們的 Threads 完整指南 2026。

要點六－常見問題 FAQ

Q1：Threads 可以私訊嗎？

A： 可以，而且是 Threads 自己的功能。

當你在 Threads 點擊「傳送訊息」，對話會直接在 Threads 內開啟，訊息也留在 Threads 的私訊收件匣。

重點： 你需要一個 Threads 個人檔案，建立方式是用 Instagram 或 Facebook 帳號登入。

Q2：為什麼點擊傳送訊息沒反應？

可能原因：

原因 1：對方是私人帳號 如果對方設定為私人帳號，且你未追蹤他，無法傳訊息。

原因 2：對方封鎖你 被封鎖時，無法看到「傳送訊息」按鈕，或點擊後沒反應。

原因 3：對方只開放自己追蹤的人傳訊 對方在「誰可以傳訊息給你」的設定中選擇了「僅限你追蹤的用戶」，而他沒有追蹤你。

原因 4：你的帳號還不能使用私訊 官方說明中心註明 Threads 私訊目前並非人人都能使用（Messaging on Threads currently isn’t available to everyone）；推出初期也只開放年滿 18 歲的使用者。

解決方法：

1. 確認對方帳號狀態（公開/私人）
2. 檢查是否被封鎖

Q3：在 Threads 傳的訊息，對方會在哪裡看到？

A： 在 Threads 的私訊收件匣。

對方會收到：

• Threads 的訊息通知
• 非直接對話的訊息會先進入「陌生訊息」資料夾

注意： 訊息不會進到對方的 Instagram 收件匣，對方在 Threads 內就能查看和回覆。

Q4：可以在 Threads 內查看訊息嗎？

A： 可以。Threads App 內有專屬的私訊收件匣，網頁版自 2026 年 5 月起也支援收發訊息。

Q5：對方回覆訊息時，我在 Threads 會收到通知嗎？

A： 會，Threads 有自己的私訊通知；訊息與通知都留在 Threads，不會轉到 Instagram。

當對方回覆時：

• 你會收到 Threads 的推播通知
• 在 Threads 的私訊收件匣就能查看

建議： 確保 Threads 的通知功能已開啟。

Q6：可以傳送語音訊息或視訊通話嗎？

A： 不行。官方說明中心的 Threads 訊息章節沒有語音訊息與視訊通話的條目。

替代方式： 如果你要語音或視訊，得改到 Instagram 與對方的對話中操作——那是 Instagram 的功能，跟 Threads 私訊是各自獨立的兩套系統。

Q7：私訊設定要在 Threads 還是 IG 調整？

A： Threads 的私訊設定在 Threads 內調整。

官方說明中心的 Threads 訊息章節已有獨立條目，例如〈Manage who can send you messages on Threads〉、靜音對話通知、刪除對話、檢舉私訊與群組聊天。

調整項目：

• 誰可以傳訊息給你
• 陌生訊息
• 封鎖與限制

Instagram 的訊息設定管的是 Instagram 私訊，不會直接套用到 Threads。

Q8：如果刪除 Instagram，Threads 還能用嗎？

A： 要看你的 Threads 個人檔案是用哪個帳號建立的。

影響：

• ✅ 可以瀏覽 Threads 動態牆
• ✅ 可以發文、按讚、留言
• ⚠️ Threads 個人檔案是用 Instagram 或 Facebook 帳號建立的，刪除該帳號會影響你的 Threads 個人檔案；但 Threads 私訊本身是原生功能，並不依賴 Instagram 私訊。

建議： 動手刪除前，先確認你的 Threads 個人檔案綁的是哪一個帳號（官方說明）。

Q9：Threads 私訊可以跟 Meta AI 對話嗎？

A： 可以。2026 年 7 月 27 日 Threads 官方帳號發文宣布，在 Threads 私訊裡傳訊息給 @meta.ai 這個帳號就能開始對話。

要先知道的限制與退出方式：

• 官方貼文載明，回覆目前只有純文字
• 官方貼文載明，你可以隨時刪除該則對話，或把該帳號設為靜音
• Threads 負責人 Connor Hayes 在同日的說明貼文中提到，在私訊裡使用 Meta AI 時，內容不會出現在任何人的動態牆上

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Threads 私訊功能重點回顧與社群經營行動建議

重點回顧

Threads 私訊的核心特性：

1. 原生私訊：所有訊息都在 Threads 自己的收件匣
2. 隱私模式：官方列舉的選項有「任何人」與「僅限你追蹤的用戶」
3. 簡單使用：3 步驟開始對話
4. 獨立管理：封鎖、限制、陌生訊息都在 Threads 設定

給不同用戶的建議

一般用戶：

• 設定隱私為「僅限你追蹤的用戶」平衡開放與保護
• 初次訊息要有脈絡，提高回覆率
• 定期檢查訊息請求，避免錯過重要訊息

創作者/KOL：

• 設定為「任何人」最大化粉絲互動機會
• 快速回覆粉絲訊息建立忠誠度
• 使用罐頭訊息提升效率
• 主動感謝活躍粉絲

品牌/商家：

• 將私訊視為重要客戶服務渠道
• 設定 SOP 標準回覆流程
• 使用標籤分類管理訊息
• 提供 VIP 客戶專屬服務

私訊是社群經營的關鍵

在 Threads 的公開貼文建立品牌認知，透過私訊深化一對一關係，這是完整的社群經營策略。

記住：

• 真誠互動勝過罐頭訊息
• 快速回覆建立信任
• 尊重對方隱私與界線
• 提供價值而非只索取

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參考資料

1. Threads 官方帳號，Threads 貼文（2026 年 7 月 27 日）：https://www.threads.com/@threads/post/DbTW8hgESS2/
2. Connor Hayes（Threads 負責人），Threads 貼文（2026 年 7 月 27 日）：https://www.threads.com/@conno_r/post/DbTWrz4G-Hh/