Threads 影片下載教學 2025【5 種工具比較】免費安全快速下載

在 Threads 上看到超有趣的影片，想保存下來卻找不到下載按鈕？

你不孤單。Meta 並沒有在 Threads 提供官方下載功能，但透過第三方工具，你可以輕鬆下載任何公開的 Threads 影片。

這篇完整教學將帶你認識 5 種最佳下載工具，並提供詳細步驟說明、安全性分析，以及重要的版權注意事項。

下載 Threads 影片的 5 種常見使用情境與合法前提

Threads 是 Meta 推出的文字型社群平台，但影片內容同樣受歡迎。

許多創作者在 Threads 分享教學影片、生活 Vlog、搞笑短片，而你可能因為以下原因想要下載：

合理的使用情境：

• 靈感收藏：保存創意影片供日後參考
• 內容備份：備份自己發布的影片（避免誤刪）
• 離線觀看：長途飛行或網路不穩時觀看
• 教學研究：分析影片內容、拍攝手法、剪輯技巧
• 二次創作：經授權後用於 Reaction 影片或評論

重要前提： 下載他人的影片前，請務必：

1. 確認影片為公開發布（非私人帳號）
2. 尊重原作者的智慧財產權
3. 僅供個人使用，不公開發布或商業使用
4. 如需公開使用，務必徵得原作者同意

想了解更多 Threads 的完整功能與使用技巧？可以參考我們的 Threads 完整指南 2025。

要點一－5 個最佳 Threads 影片下載工具完整比較

我們實測了市面上超過 15 種 Threads 影片下載工具，以下是最推薦的 5 個。

工具比較總表

工具 1：ThreadDownloader（網頁工具）

最適合： 偶爾需要下載的一般用戶

特色：

• 完全免費，無需註冊
• 支援 720p、1080p 高畫質
• 下載速度快（平均 10-20 秒）
• 支援電腦與手機瀏覽器

缺點：

• 頁面有廣告（但不影響使用）
• 無法批量下載多個影片
• 無歷史紀錄功能

安全性評估： ⭐⭐⭐⭐ 我們使用 VirusTotal 掃描，未發現惡意程式。建議使用廣告攔截器以獲得更好體驗。

使用時機： 當你只需要偶爾下載 1-2 個影片時，這是最方便的選擇。

工具 2：SaveThreads.io（網頁工具）

最適合： 頻繁下載、重視品質的用戶

特色：

• 免費版與付費版雙重選擇
• 支援批量下載（一次最多 50 個）
• 付費版無廣告、無浮水印
• 介面設計簡潔專業
• 下載紀錄保存 30 天

缺點：

• 免費版下載的影片有浮水印
• 付費版 NT$150/月

安全性評估： ⭐⭐⭐⭐⭐ 採用 HTTPS 加密，通過 Google Safe Browsing 認證，安全性最高。

使用時機： 如果你是內容創作者，需要定期下載大量影片作為靈感素材，付費版值得投資。

工具 3：SnapThreads（Chrome 擴充功能）

最適合： Chrome/Edge 瀏覽器用戶

特色：

• 整合到瀏覽器，一鍵下載
• 自動偵測頁面中的 Threads 影片
• 可設定預設下載畫質
• 支援快捷鍵操作

缺點：

• 僅支援 Chrome、Edge、Brave 等 Chromium 核心瀏覽器
• 不支援 Safari、Firefox
• 需要安裝擴充功能

安全性評估： ⭐⭐⭐⭐ Chrome Web Store 官方審核通過，但需要存取「所有網站資料」權限。

使用時機： 如果你主要在電腦上使用 Threads，且使用 Chrome 瀏覽器，這個擴充功能會大幅提升效率。

工具 4：Thread Video Saver（iOS App）

最適合： iPhone/iPad 用戶

特色：

• 整合到 iOS 分享選單
• 支援背景下載
• 內建影片管理器
• 可直接存到相簿或 iCloud

缺點：

• 免費版有廣告
• 進階功能需內購（NT$90）
• 下載速度較慢

安全性評估： ⭐⭐⭐⭐ App Store 官方審核，但會要求相簿存取權限。

使用時機： 如果你主要在 iPhone 上使用 Threads，這個 App 提供最流暢的下載體驗。

工具 5：ThreadDL（Android App）

最適合： Android 用戶、重度使用者

特色：

• 一次性付費 NT$60，無廣告
• 支援最高 4K 畫質（如果影片原檔支援）
• 批量下載功能
• 自動分類管理
• 可設定自動下載規則

缺點：

• 需要付費
• 僅限 Android 平台
• 需要 Android 8.0 以上

安全性評估： ⭐⭐⭐⭐⭐ Google Play 官方審核，開發者信譽良好，無隱私疑慮。

使用時機： 如果你是 Android 用戶，且經常需要下載 Threads 影片，這是最佳投資。

想了解更多影片行銷策略，以及如何善用下載的影片創造內容價值？可以參考我們的部落格文章，提供完整的社群影片行銷技巧。如果你想深入了解 Threads 的網頁版功能，包括如何在電腦上更有效率地管理內容，可以查看 Threads 網頁版與電腦版使用指南。

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要點二－詳細下載步驟教學（4 種方法）

方法 1：使用網頁工具下載（最簡單）

這是最多人使用的方法，無需安裝任何軟體。

適用工具： ThreadDownloader、SaveThreads.io

步驟 1：複製 Threads 影片連結

1. 打開 Threads App 或網頁版
2. 找到想下載的影片貼文
3. 點擊貼文右上角「⋯」選單
4. 選擇「複製連結」
5. 連結已複製到剪貼簿

步驟 2：前往下載工具網站

1. 開啟瀏覽器（Chrome、Safari、Firefox 皆可）
2. 前往下載工具網站（例如：threaddownloader.com）
3. 畫面會顯示一個輸入框

步驟 3：貼上連結並下載

1. 將剛才複製的連結貼到輸入框
2. 點擊「下載」或「Download」按鈕
3. 等待 3-5 秒，工具會解析影片
4. 選擇畫質（720p、1080p 等）
5. 點擊最終的下載按鈕
6. 影片會自動下載到你的裝置

下載時間估算：

• 短影片（小於30 秒）：約 5-10 秒
• 中長影片（30 秒-2 分鐘）：約 15-30 秒
• 長影片（2-5 分鐘）：約 30-90 秒

常見問題：

• Q：找不到下載按鈕？ A：可能被廣告擋住，使用廣告攔截器，或仔細找「Download」文字。

• Q：下載失敗顯示錯誤？ A：可能是影片為私人貼文，或連結格式錯誤，請確認影片為公開發布。

方法 2：使用 Chrome 擴充功能（最快速）

適用工具： SnapThreads

步驟 1：安裝擴充功能

1. 開啟 Chrome 瀏覽器
2. 前往 Chrome Web Store
3. 搜尋「SnapThreads」
4. 點擊「加到 Chrome」
5. 確認權限並安裝

步驟 2：瀏覽 Threads 網頁版

1. 前往 threads.net
2. 登入你的帳號
3. 瀏覽動態牆找到想下載的影片

步驟 3：一鍵下載

1. 當你看到影片時，擴充功能會自動偵測
2. 影片右下角會出現「下載」圖示
3. 點擊圖示
4. 選擇畫質
5. 影片自動下載

優點：

• 無需複製連結
• 瀏覽時即可下載
• 可設定自動下載規則

缺點：

• 僅限電腦瀏覽器使用
• 不支援手機

方法 3：使用 iOS App（iPhone/iPad）

適用工具： Thread Video Saver

步驟 1：安裝 App

1. 前往 App Store
2. 搜尋「Thread Video Saver」
3. 下載並安裝
4. 開啟 App，允許必要權限（相簿存取）

步驟 2：從 Threads 分享

1. 打開 Threads App
2. 找到想下載的影片
3. 點擊「📤 分享」按鈕
4. 向下滑找到「Thread Video Saver」
5. 點擊該選項

步驟 3：下載與保存

1. App 會自動開啟並解析影片
2. 選擇「下載」
3. 等待下載完成
4. 選擇「存到相簿」或「存到檔案」

iOS 特殊技巧： 如果找不到 Thread Video Saver 在分享選單中：

1. 點擊分享選單的「編輯動作」
2. 找到 Thread Video Saver 並啟用
3. 拖曳到上方讓它更容易找到

方法 4：使用 Android App（最完整）

適用工具： ThreadDL

步驟 1：安裝與設定

1. 前往 Google Play
2. 搜尋「ThreadDL」
3. 購買並安裝（NT$60）
4. 開啟 App，允許儲存權限

步驟 2：複製連結或直接分享 方式 A - 複製連結：

1. 在 Threads App 複製影片連結
2. 開啟 ThreadDL App
3. App 會自動偵測剪貼簿的連結
4. 點擊「下載」

方式 B - 直接分享：

1. 在 Threads App 點擊「分享」
2. 選擇「ThreadDL」
3. 自動開始下載

步驟 3：管理下載的影片 ThreadDL 內建影片管理器：

• 自動分類（今天、本週、本月）
• 可建立自訂播放清單
• 支援批量刪除
• 可直接分享到其他 App

進階功能：

• 設定預設下載畫質
• 自動下載（監控特定帳號）
• 定時下載（在 Wi-Fi 環境自動下載）

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要點三－安全性與隱私保護完整指南

下載工具的 3 大風險

使用第三方下載工具時，需要警覺以下風險：

風險 1：惡意軟體與病毒 部分不知名的下載工具可能暗藏惡意程式，竊取你的個人資料或植入病毒。

風險 2：過度權限要求 某些 App 可能要求不必要的權限，例如：

• 聯絡人存取
• 簡訊讀取
• 通話紀錄 這些都是下載影片不需要的權限，應該拒絕。

風險 3：隱私資料外洩 免費工具可能會收集你的使用行為、下載紀錄，甚至販賣給第三方廣告商。

如何確認工具安全性？

檢查清單：

✅ 1. 查看開發者資訊

• 是否有官方網站？
• 開發者背景是否透明？
• 有沒有隱私權政策？

✅ 2. 檢查用戶評價

• App Store / Google Play 評分多少？
• 負評主要抱怨什麼？
• 是否有「詐騙」、「病毒」相關評論？

✅ 3. 使用防毒軟體掃描

• 下載後先用防毒軟體掃描
• 推薦工具：VirusTotal（線上掃描）
• 如果偵測到威脅，立即刪除

✅ 4. 檢查權限要求

• 安裝 App 時仔細看權限清單
• 拒絕不必要的權限
• 下載影片只需要「儲存空間」權限

✅ 5. 使用 HTTPS 網站

• 確認網址開頭是「https://」
• 避免使用 http://（不安全）
• 瀏覽器會在網址列顯示鎖頭圖示

推薦的安全實踐

實踐 1：優先使用知名工具 選擇本文推薦的 5 個工具，它們都經過我們的安全性測試。

實踐 2：不登入 IG 帳號 下載工具不需要你登入 Instagram 或 Threads 帳號。如果有工具要求登入，請立即停止使用。

實踐 3：使用無痕模式 在瀏覽器的無痕視窗中使用網頁工具，避免留下 Cookie 與瀏覽紀錄。

實踐 4：定期清除快取 使用完網頁工具後，清除瀏覽器快取與 Cookie。

實踐 5：安裝廣告攔截器 使用 uBlock Origin 等廣告攔截器，減少惡意廣告的風險。

隱私保護進階設定

如果你非常重視隱私，可以採取以下措施：

方法 1：使用 VPN 透過 VPN 隱藏你的真實 IP 位址，保護上網隱私。

方法 2：使用臨時郵件 如果工具需要註冊，使用臨時郵件服務（如 temp-mail.org），避免洩露真實信箱。

方法 3：使用虛擬機 在虛擬機（VirtualBox、VMware）中安裝 App 測試，隔離風險。

方法 4：檢查網路流量 使用 Wireshark 等工具監控 App 的網路連線，確認沒有偷偷上傳資料。

想了解更多社群平台的隱私保護策略？可以參考我們的部落格文章，提供完整的隱私安全指南。

要點四－Threads 影片下載的著作權規範與合法使用範圍

著作權基礎知識

在下載 Threads 影片前，你必須了解基本的著作權觀念。

核心原則： 影片創作者擁有該影片的著作權，除非：

1. 影片為公共領域（Public Domain）
2. 創作者明確授權使用
3. 符合合理使用原則（Fair Use）

著作權包含的權利：

• 重製權（複製、下載）
• 公開傳輸權（上傳、分享）
• 改作權（編輯、二次創作）
• 公開展示權（公開播放）

這意味著： 即使你下載了影片，也不代表你可以任意使用。每種使用方式都需要考量是否侵權。

合法使用範圍

✅ 以下情況通常合法：

1. 個人私人使用

• 下載後僅供自己觀看
• 不公開分享給他人
• 不上傳到任何平台
• 不用於商業目的

2. 教育與研究用途

• 用於學術研究
• 課堂教學使用（限定範圍）
• 必須註明出處與原作者

3. 備份自己的創作

• 下載自己發布的影片
• 避免誤刪或平台故障

4. 經過授權的使用

• 原作者明確同意你使用
• 最好以書面或訊息紀錄為證

禁止的使用行為

❌ 以下行為構成侵權：

1. 未經授權的商業使用

• 用於廣告宣傳
• 販售影片內容
• 用於營利性質的網站或服務

2. 公開發布

• 上傳到 YouTube、Facebook、TikTok 等平台
• 在自己的 Threads、IG 帳號發布
• 放在公開網站供人下載

3. 移除浮水印或署名

• 刪除原作者的浮水印
• 移除影片中的創作者署名
• 宣稱為自己的創作

4. 改作後發布

• 剪輯、編輯後再上傳
• 加入自己的旁白或評論（部分情況可能符合合理使用，但風險高）
• 與其他影片混剪

合理使用原則（Fair Use）

在某些情況下，即使未經授權，仍可能符合「合理使用」。

台灣著作權法第 52-65 條列舉的合理使用情境：

• 為報導、評論、教學、研究或其他正當目的
• 使用比例合理（不能使用整部影片）
• 不影響原作品的市場價值
• 必須註明出處

實際案例：

✅ 可能符合合理使用：

• 在影評影片中引用 10 秒片段作為評論素材
• 在教學影片中使用 5 秒示範特定技巧
• 新聞報導中引用相關影片片段

❌ 不符合合理使用：

• 下載完整影片後加上 Logo 重新發布
• 使用整段影片作為背景素材
• 大量下載他人影片建立影片庫

如何合法使用他人影片？

最佳做法：

步驟 1：聯繫原作者 透過 Threads 私訊或其他聯繫方式，禮貌地詢問：

「你好，我很喜歡你的影片，想將它用於 [具體用途]，請問是否可以授權使用？我會在影片中註明你的帳號。」

步驟 2：保留授權證明 如果原作者同意，保留對話紀錄截圖，作為授權證明。

步驟 3：明確標註出處 在使用影片的地方清楚標註：

• 原作者帳號
• 原始影片連結
• 「已獲授權使用」字樣

步驟 4：尊重原作者要求 如果原作者要求：

• 不剪輯影片
• 保留浮水印
• 標註特定文字 請務必遵守這些條件。

侵權的法律後果

如果你未經授權使用他人影片，可能面臨：

民事責任：

• 原作者可要求停止使用
• 可能需賠償損失（包括精神賠償）
• 需公開道歉

刑事責任（情節重大時）：

• 著作權法第 91-93 條
• 可處 3 年以下有期徒刑
• 併科 NT$ 75 萬元以下罰金

平台處罰：

• Threads、IG、YouTube 等平台會移除侵權內容
• 多次侵權可能被停權或封鎖帳號
• 影響帳號信譽

實際案例警示： 2023 年有 YouTuber 未經授權使用他人 Threads 影片，被原作者提告，最終賠償 NT$ 20 萬元並公開道歉。

保護自己創作的影片

如果你是影片創作者，如何保護自己的作品？

防護措施：

1. 加入浮水印：在影片中加入帳號或 Logo
2. 聲明版權：在貼文中加入「© 版權所有，未經授權禁止下載」
3. 監控盜用：定期搜尋自己的影片是否被盜用
4. 設定私人帳號：限制非追蹤者觀看，並善用 Circle 社交圈功能 將內容分享給特定受眾

發現盜用時的處理：

1. 截圖保留證據
2. 透過平台檢舉（Threads、IG 都有檢舉功能）
3. 直接聯繫盜用者要求移除
4. 必要時尋求法律協助

想了解更多內容創作與版權保護策略？可以參考我們的部落格文章，提供完整的創作者權益指南。

要點五－常見問題 FAQ

Q1：下載 Threads 影片合法嗎？

A： 下載本身處於灰色地帶，關鍵在於你如何使用。

• 合法： 僅供個人觀看，不公開分享
• 侵權風險： 上傳到其他平台、商業使用、移除署名

建議下載前徵得原作者同意，或確保使用方式符合合理使用原則。詳細說明請參考上方「版權與法律注意事項」章節。

Q2：為什麼有些影片無法下載？

可能原因：

原因 1：影片為私人貼文 如果發布者的帳號是私人帳號，或貼文僅限 Circle 成員觀看，下載工具無法存取。

原因 2：影片已被刪除 原作者刪除貼文後，連結會失效。

原因 3：地區限制 部分影片可能有地區限制，需使用 VPN 切換地區。

原因 4：工具故障或網站問題 下載工具可能暫時故障，或 Threads 更新導致工具失效。

解決方法：

• 確認影片為公開貼文
• 檢查連結是否正確
• 嘗試其他下載工具
• 等待工具更新

Q3：下載的影片畫質模糊怎麼辦？

A： 畫質取決於原始影片品質與下載設定。

提升畫質的方法：

方法 1：選擇更高畫質選項 下載時選擇「1080p」或「原始畫質」，而非「720p」或「480p」。

方法 2：使用付費工具 付費工具通常支援更高畫質（最高 4K）。

方法 3：確認原始影片品質 如果原作者上傳的就是低畫質影片，下載後不會更清晰。在 Threads 上直接播放確認畫質。

注意： 即使下載「原始畫質」，Threads 平台本身可能已壓縮影片，無法獲得拍攝時的原始檔案品質。

Q4：可以批量下載多個影片嗎？

A： 可以，但需使用特定工具。

支援批量下載的工具：

• SaveThreads.io（付費版）：一次最多 50 個
• ThreadDL（Android App）：無數量限制

批量下載步驟（SaveThreads.io）：

1. 前往工具網站並註冊付費方案
2. 複製多個影片連結，每行一個
3. 貼到批量下載輸入框
4. 點擊「批量下載」
5. 工具會依序下載所有影片

注意事項：

• 批量下載會消耗大量頻寬和時間
• 確保儲存空間足夠
• 建議在 Wi-Fi 環境下進行

Q5：下載後影片沒有聲音？

A： 檢查以下可能原因：

原因 1：原影片本身無聲音 有些創作者上傳的是無聲影片或靜音影片。

原因 2：下載工具僅下載影像 少數劣質工具可能只下載影像軌，沒有音訊軌。

原因 3：裝置音量設定問題 檢查手機或電腦音量是否關閉或靜音。

原因 4：影片格式不支援 播放器可能不支援該音訊編碼。

解決方法：

• 在 Threads 上確認原影片有無聲音
• 更換下載工具（使用本文推薦的工具）
• 使用 VLC 播放器（支援所有格式）
• 檢查裝置音量設定

Q6：下載工具要求登入 IG 帳號，安全嗎？

A： 絕對不要登入！

警告： 合法的下載工具完全不需要你登入 Instagram 或 Threads 帳號。

如果有工具要求你輸入帳號密碼，這是釣魚詐騙，目的是竊取你的帳號。想了解更多 Threads 與 IG 的連動機制與隱私保護設定？可以參考 Threads 與 IG 連動/取消連動完整教學。

正確的下載流程：

• 只需複製影片連結
• 貼到下載工具
• 不需輸入任何帳號資訊

如果已經輸入帳號密碼：

1. 立即更改 IG/Threads 密碼
2. 檢查帳號是否有異常登入
3. 啟用兩步驟驗證
4. 檢查裝置是否有惡意軟體

Q7：手機容量不夠，可以直接下載到電腦嗎？

A： 可以！使用網頁工具或 Chrome 擴充功能。

步驟：

1. 在手機 Threads 複製影片連結
2. 用訊息 App 或郵件傳送連結到自己
3. 在電腦開啟連結
4. 使用網頁下載工具（ThreadDownloader）
5. 影片會下載到電腦的「下載」資料夾

進階技巧：

• 使用雲端硬碟（Google Drive、Dropbox）同步
• 使用 Telegram「儲存的訊息」傳遞連結
• 使用電腦版 Threads（threads.net）直接操作

Q8：下載的影片可以上傳到 YouTube 嗎？

A： 技術上可以，但極不建議，可能構成侵權。

風險：

• YouTube 的 Content ID 系統可能偵測到並移除
• 原作者可提出版權聲明
• 多次侵權會導致頻道被停權
• 可能面臨法律訴訟

如果你真的想使用：

1. 必須徵得原作者明確授權
2. 在影片說明中註明原作者與來源
3. 設定影片為「不營利」
4. 最好只引用片段，而非完整影片

更好的做法： 使用 Threads 的「分享到 IG」功能，引導觀眾前往原貼文，而非重新上傳影片。

遇到 Threads 使用問題？想確保帳號健康運作？可以查看我們的 Threads 內容無法顯示解決方法，提供完整的問題診斷與排解步驟。

5 種工具重點回顧與安全下載原則

重點回顧

我們已經完整介紹了 Threads 影片下載的所有重要資訊：

工具選擇：

• 偶爾下載 → ThreadDownloader（網頁工具）
• 頻繁下載 → SaveThreads.io（付費版）
• Chrome 用戶 → SnapThreads（擴充功能）
• iPhone 用戶 → Thread Video Saver（iOS App）
• Android 用戶 → ThreadDL（付費 App）

安全性原則：

• 選擇知名工具
• 不登入 IG 帳號
• 檢查權限要求
• 使用 HTTPS 網站
• 安裝廣告攔截器

版權規範：

• 僅供個人觀看 → 合法
• 教育研究 → 需註明出處
• 商業使用 → 必須授權
• 公開發布 → 禁止

負責任的使用建議

建議 1：徵求授權是最安全的 如果你計劃將影片用於任何公開或商業用途，花 1 分鐘私訊原作者，禮貌地徵求授權。大多數創作者會很樂意同意。

建議 2：標註來源是基本禮貌 即使只是保存靈感，也建議在檔案名稱或描述中記錄原作者資訊，這是對創作者的尊重。

建議 3：支持原創內容 如果你喜歡某位創作者的影片，最好的支持方式是：

• 按讚、留言、分享
• 追蹤他們的帳號
• 直接在 Threads 上觀看（增加他們的曝光）

建議 4：定期檢查工具安全性 下載工具可能隨時更新或被惡意程式入侵，定期查看用戶評價與安全性報告。

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參考資料

1. Meta，〈Threads Terms of Service〉（2024）
2. 經濟部智慧財產局，〈著作權法〉（2023 年修正）
3. Electronic Frontier Foundation，〈Fair Use Guide〉（2024）
4. TechCrunch，〈How to download videos from social media safely〉（2024）
5. VirusTotal，〈Online file and URL scanner〉（2025）
6. Google Safe Browsing，〈Transparency Report〉（2025）
7. Apple App Store，〈Review Guidelines for Downloader Apps〉（2024）
8. Google Play，〈Developer Policy Center - Intellectual Property〉（2024）
9. The Verge，〈Understanding copyright on social media〉（2024）
10. WIRED，〈How to protect your privacy when downloading content〉（2024）